Strategi Harga Untuk Produk Dan Jasa

Harga adalah tindakan penyeimbangan yang melibatkan psikologi, seni dan ilmu pengetahuan. Anda harus harga cukup untuk membuat keuntungan yang tinggi dan cukup rendah untuk menarik pelanggan. Memahami strategi harga yang berbeda dan praktik terbaik dapat membantu Anda menemukan pendekatan, dan akhirnya harga, tepat untuk bisnis Anda.

Florist Kerja di Toko Bunga Kecil

Baca selengkapnya: tips jualan online

harga Model

Dengan puluhan model penentuan harga untuk bekerja dari, pemilik bisnis harus melihat kondisi spesifik dari bisnis mereka. Berikut adalah 28 strategi untuk dipertimbangkan:

1. Penyerapan harga
harga Penyerapan dirancang untuk penjual untuk memulihkan semua biaya produk atau layanan. Biaya langsung bahan dan tenaga kerja, serta biaya overhead tetap dan variabel yang termasuk dalam harga. Mengambil biaya variabel item, menambahkan persentase biaya tetap dan kemudian mark up untuk menghasilkan keuntungan.

In Action: Otomotif produsen telah menggunakan harga penyerapan untuk mengimbangi biaya tetap tinggi dari sewa pabrik dan kontrak kerja. Dengan memproduksi secara massal untuk kapasitas dan menyebarkan biaya tetap di atas semua kendaraan yang diproduksi, perusahaan mobil dapat menurunkan biaya produksi per unit dan meningkatkan margin keuntungan.

Sebuah produsen mobil memproduksi kendaraan yang dijual seharga $ 50.000. Jika mereka dikenakan biaya langsung dari $ 30.000 dalam bahan dan tenaga kerja dan $ 10.000 di atas kepala, mereka akan bersih keuntungan sebesar $ 10.000 per unit dijual.

Ini dapat menghasilkan keuntungan jangka pendek, tetapi ada risiko untuk memproduksi secara massal dengan kapasitas. Dalam jangka panjang, jika permintaan bervariasi, Anda mungkin menghadapi masalah persediaan kelebihan stok mahal.

harga berdasarkan margin 2. Sumbangan

harga berdasarkan margin kontribusi memaksimalkan keuntungan yang diperoleh dari penjualan unit individu. Ambil harga produk dan mengurangi biaya variabel yang dibutuhkan untuk memproduksinya (bahan dan tenaga kerja langsung). Perbedaan ini disebut margin kontribusi per unit, yang bisa pergi ke arah membayar biaya tetap (seperti sewa, utilitas dan gaji).

In Action: Jika komputer laptop dijual seharga $ 500 dan bahan dan tenaga kerja yang digunakan untuk menghasilkan biaya $ 100, margin kontribusi akan menjadi $ 400. Itu $ 400 dapat digunakan untuk menutupi biaya tetap dan itu $ 400, apa pun yang tidak digunakan untuk biaya tetap adalah keuntungan Anda.

Akuntansi untuk biaya variabel bisa membingungkan karena biaya variabel per unit meningkatkan sedikit unit yang Anda hasilkan. Mungkin biaya lebih untuk membuat 1.000 laptop daripada yang dilakukannya untuk membuat 100, tapi margin keuntungan Anda untuk memproduksi 1.000 unit akan lebih tinggi.

Metode berbasis margin kontribusi memaksimalkan keuntungan per unit individu ketika dianggap lebih dari seperempat atau satu tahun.

Strategi ini tidak memperhitungkan bagaimana scaling up untuk menghasilkan lebih banyak unit dapat mempengaruhi biaya tetap dengan menaikkan biaya sewa, peralatan, dan utilitas. Hal ini juga tidak membahas bagaimana penjualan setiap item penjualan dampak item lainnya dalam produk dan layanan perusahaan garis. Misalnya, jika McDonald menjual lebih Big Mac, ini mungkin menyebabkan penjualan lebih sedikit dari burger keju, yang memiliki dampak keseluruhan total keuntungan.

3. creaming atau skimming

Creaming, juga dikenal sebagai skimming, menjual unit individu dengan margin keuntungan yang tinggi sehingga sejumlah kecil dari penjualan yang diperlukan untuk mencapai titik impas.

In Action: Strategi ini dapat digunakan untuk pasar premium atau untuk menguji pengadopsi awal yang bersedia membayar titik harga yang lebih tinggi untuk teknologi baru. Pada 2015, Sharp merilis televisi 8K pertama di dunia pada titik harga $ 133.000, bertujuan pengadopsi awal di pasar korporat.

4. harga Decoy

harga umpan membuat item harga tinggi lebih menarik di antara produk yang bersaing. Biasanya, tiga produk yang ditampilkan untuk dijual, termasuk dua produk yang sama tinggi-harga. Salah satu produk yang lebih tinggi dari kurang menarik daripada yang lain, sehingga ketika pembeli membandingkan harga, mereka secara alami akan memilih nilai yang lebih baik.

In Action: Metode ini dapat mendorong penjualan produk tertentu, tetapi dapat menyebabkan kelebihan stok. bioskop sering menggunakan kotak media popcorn sebagai umpan untuk mendorong penjualan kotak besar.

5. Freemium

Freemium (kombinasi gratis dan premium) harga menghasilkan penjualan dengan menawarkan barang gratis dimuka sebagai insentif untuk membeli barang dengan harga premium yang terkait. Sebagai contoh, produsen pisau cukur awal menyerahkan pisau cukur gratis sebagai insentif bagi orang untuk membeli pisau.

In Action: Hari ini, harga freemium sering digunakan untuk menjual produk digital atau jasa. Pengguna Dropbox dapat mendaftar untuk mendapatkan akun gratis dengan ruang terbatas. Pengalaman mungkin memotivasi beberapa pengguna untuk meng-upgrade ke account dibayar dengan lebih banyak ruang.

6. Tinggi-rendah harga

harga tinggi-rendah mempromosikan barang-barang berharga murah dengan menawarkan mereka dengan frekuensi yang lebih rendah daripada yang harga tinggi. Sebuah penyebaran umum harga tinggi-rendah adalah menjual produk-produk baru dengan harga tinggi ketika mereka awalnya menekan pasar dan kemudian menjatuhkan mereka ke potongan harga sekali popularitas dan permintaan mereka telah mencapai puncaknya.

In Action: perusahaan sepatu seperti Nike, Adidas, dan Reebok membuat tinggi-rendah harga strategi utama untuk industri mereka.

7. Keystone Harga

harga Keystone adalah strategi yang menetapkan harga eceran dengan menggandakan harga grosir.

In Action: Jika dada ayam memiliki harga grosir $ 2,09 per pon, markup batu kunci akan menempatkan nilai ritel di $ 4,18 per pon.

 

harga Keystone hanya bekerja dengan baik jika Anda secara realistis dapat menjual item di dua kali lipat biaya kepada konsumen. Jika harga pemasok untuk item yang relatif tinggi dengan harga yang Anda dapat menjualnya, atau jika Anda adalah vendor diskon, harga batu kunci mungkin tidak bekerja dengan baik untuk Anda.

harga 8. Batas

harga batas adalah strategi yang bertujuan untuk memonopoli pasar. Ini menetapkan harga produk di tingkat bawah profitabilitas atau di mana itu adalah hampir tidak menguntungkan. Ini melarang kompetisi memasuki pasar.

In Action: McDonald dan Amazon menetapkan harga mereka berdasarkan kompetisi.
Limit pricing dapat ilegal di beberapa kasus. Hal ini juga telah membatasi efektivitas jarak jauh sekali pesaing telah berhasil memasuki pasar. Sulit bagi perusahaan kecil untuk menggunakan harga batas secara efektif; itu yang terbaik untuk perusahaan besar dengan kemampuan untuk memproduksi dan menjual produk dengan harga kompetisi mereka tidak mampu.

Pemimpin 9. Rugi

Sebuah strategi harga penglaris menjual atau memberikan jauh produk atau jasa dengan biaya rendah atau bahkan mengambil kerugian pada item yang sebagai cara untuk mempromosikan barang yang lebih tinggi.

In Action: Supermarket sering menawarkan sampel makanan gratis untuk pembeli sebagai insentif untuk menjual produk unggulan. Memberikan sesi konsultasi gratis sebagai cara untuk mendapatkan klien strategi kehilangan pemimpin lain yang efektif digunakan dalam industri seperti industri hukum dan elektif medis.

Strategi kehilangan pemimpin dapat bekerja secara efektif ketika kehilangan tidak cukup signifikan untuk menyakiti margin keuntungan Anda dan ketika pengembalian upsells premium cukup tinggi untuk membenarkan kerugian.

pemimpin rugi kehilangan efektivitas ketika mereka terlalu mahal untuk memberikan menguntungkan. Sebagai contoh, banyak rantai restoran kurang murah daripada mereka dulu dengan serbet bebas, perak plastik dan bumbu karena kenaikan harga barang-barang tersebut.

harga 10. Marginal-biaya

Marjinal-biaya harga mark up berdasarkan biaya ditambah bahan dan tenaga kerja langsung. Strategi ini memiliki margin keuntungan yang rendah, sehingga hanya bekerja dengan baik dalam situasi seperti mengemudi penjualan item yang tidak akan dinyatakan dijual.

Manfaat Kesehatan dari Diet Vegan bagian1

Cara menguruskan badan – Keluar dari semua diet yang diperjuangkan oleh para ahli kesehatan hari ini, veganisme dapat tampak seperti yang paling menakutkan. Nama hampir terdengar seperti sebuah agama. Dan mungkin itu pas: Banyak vegan mengutip alasan etis untuk mengapa mereka hanya makan makanan nabati.

Nilai samping, gaya hidup dapat menjadi komitmen yang cukup besar: Vegan melewatkan produk hewani, termasuk daging, susu dan telur. Ini meluas ke makanan olahan dengan produk hewani, gula halus seperti. Menambahkan semua pembatasan diet, dan Anda memiliki rencana gizi yang hanya orang-orang yang paling berkomitmen dapat mempertahankan. Justru alasan ini yang menakut-nakuti beberapa orang dari veganisme sama sekali.

Manfaat Kesehatan dari Diet Vegan

Berita bagus? Anda tidak perlu menjadi seorang vegan full-fledged menuai banyak manfaat dari diet. Bahkan, semakin banyak ahli kesehatan percaya bahwa hanya menghilangkan daging dan susu selama beberapa hari seminggu bisa membuat Anda lebih sehat.

Salah satu alasan: Memotong hewan-produk membuat ruangan lebih dalam diet Anda untuk buah-buahan dan sayuran-tujuan yang kebanyakan orang gagal untuk bertemu. Menurut CDC, hampir tiga dari empat orang makan buah-buahan dan sayuran kurang dari lima kali per hari -yang merupakan rasa malu, karena sebuah penelitian di European Heart Journal menemukan bahwa dengan setiap porsi menghasilkan seseorang mengkonsumsi, risiko mereka untuk iskemik penyakit jantung menurun sebesar 4%. Mereka yang memiliki delapan porsi harian buah dan sayuran menurunkan risiko penyakit tersebut dengan kekalahan 22%.

Melewatkan produk hewani juga dapat membantu Anda mengurangi asupan lemak dan kolesterol jenuh Anda, kata Nicole Geurin, MPH, RD. Hal ini pada gilirannya dapat membantu meningkatkan HDL Anda (kolesterol baik) dan menurunkan LDL Anda (kolesterol jahat) dan trigliserida-yang semuanya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Jadi jika Anda sedang mempertimbangkan berkecimpung di Veganisme, berikut adalah mudah beberapa ide makan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Memasukkan mereka dalam diet Anda beberapa kali per minggu dan menuai manfaat gizi.

Sarapan: Almond Susu dan Buah Smoothies

Susu praktis identik dengan sarapan, dan untuk alasan yang baik: The pukulan satu-dua nutrisi protein dan kalsium adalah cara yang bagus untuk memulai pagi Anda. Untuk mencocokkan asupan susu ini nutrisi, coba pencampuran smoothie yang dibuat dengan bayam yang kaya kalsium, tahu dan susu almond.

“Ketika Anda memotong susu, Anda ingin makan sayuran berdaun hijau lebih gelap untuk menebus hilangnya kalsium,” kata Trish O’Keefe, RD, dan penulis Dishbytrish.com.

Untuk krim, susu bebas sarapan jus, berbaur bersama-sama 1 cangkir tahu sutra, 1/2 pisang beku, 1 cangkir potong dadu mangga, percikan jus jeruk atau nanas, gerimis madu, 1 dikemas cangkir bayi bayam dan cukup almond susu untuk berbaur dengan konsistensi halus.

Sarapan: Tofu sarapan burrito

Telur yang lain pagi makan klasik. Mereka sarat dengan protein yang cukup, yang membuat Anda penuh sampai tengah hari, dan mereka mengambil rasa apa saja yang mereka dicampur dengan. Untungnya, begitu juga tahu-lain sumber protein vegan, kata Geurin.

Untuk mudah sarapan burrito vegan, panas gerimis minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan segenggam sayuran cincang (sisa-sisa makan malam terakhir adalah pilihan yang baik) dan tumis sampai hanya melunak. Melemparkan sekitar 1/4 pon tofu yang telah menepuk kering. Taburi campuran dengan garam, merica, bubuk bawang putih, bubuk jintan dan paprika merokok. Aduk sayuran dan tahu sampai bahan datang bersama-sama. Menyendok makanan dan bungkus dalam tortilla gandum hangat.

Manifold pesona bunga buatan

 

Mungkin ada permintaan untuk sintetis bunga hari ini dengan pelanggan sibuk yang tidak memiliki banyak waktu untuk cenderung halaman atau mengurus rumah pengaturan. Bunga sintetis atau palsu terkemuka serta berharga untuk setiap jenis suasana rumah yang ingin terlihat indah, bergaya dan segar.

 

Bunga segar mungkin indah namun lebih banyak upaya yang diperlukan untuk mempertahankan kualitas yang pasti akan menghitamkan dari waktu ke waktu. Setelahmereka mulai memudar, mereka datang untuk menjadi suatu pemandangan yang tidak diinginkan; Jika mereka dibiarkan sendiri, bunga akan pasti turun dan juga serbuk sari dapat terbang di mana-mana untuk membuat berantakan disarrayed. Dengan demikian, ada begitu banyak perawatan diperlukan dengan bunga segar yang tidak memerlukan bunga buatan.

 

Keuntungan

 

Bunga-bunga buatan manusia mungkin nyata tetapi mereka dapat menjadi sangatmirip dengan teknologi saat ini maju hari ini. Mereka dapat diatur dengan cara apapun untuk menciptakan efek unik. Beberapa memiliki batang yang panjang sementara orang lain olahraga hidup seperti daun, prasangka dan serbuk sari untuk mencerminkan bunga sebenarnya.

 

Ada tidak ada harus memangkas atau semprotan air pada bunga. Mereka dapat melanjutkan karena mereka adalah untuk waktu yang sangat lama dengan sedikit pemeliharaan. Sebagian besar waktu, hanya debu normal atau menyeka dengan kain lembab bersih akan melestarikan keindahan mereka. Ada tanpa stres atas serangga yang mencoba untuk penyerbukan bunga-bunga palsu ini karena tidak ada aroma atauserbuk sari yang sebenarnya. Lingkungan jauh lebih bersih dengan bunga.

 

Bahan

 

Bunga palsu dapat dibuat dari berbagai bahan untuk memasok kecantikan yang berbeda meskipun sutra adalah pilihan favorit mayoritas saat. Sutra bunga menawarkan sentuhan halus yang disambut oleh konsumen; kain sutra dari berbagai nuansa bisa membawa semangat bunga sutra yang diwakilinya.

 

Plastik adalah salah satu pilihan yang lebih menonjol dari produk bunga hias. Bungaplastik jauh lebih kuat dan juga kokoh; mereka lebih murah daripada yang dibuat dari sutra. Ada Selain itu kayu bunga; ini diukir dari berbagai jenis kayu untuk menggunakan pesona yang berbeda. Kayu lunak beberapa memungkinkan melihat lebih lembut pada mekar yang terpahat.

 

Beberapa menggunakan kertas untuk memperoleh bunga berbeda; origami adalahmelipat seni yang dapat menghasilkan bentuk sintetis blossom kertas Jepang yang populer. Namun, kecerdikan dan juga kreatif orang tidak memiliki batasan. Jenis kertas berwarna dapat digunakan untuk mengembangkan potongan bunga buatan manusia yang indah dengan nuansa yang berbeda, tekstur dan ukuran.

 

Bunga buatan senang di oleh seluruh jajaran budaya tidak peduli usia mereka. Beberapa keuntungan mereka menarik orang kepada mereka seperti lebah madu.

Rangkaian bunga merah muda, berhenti untuk kekerasan

 

Warna merah muda adalah satu yang berdiri untuk cinta global, dan lebih disukai oleh mereka yang menikmati keindahan. Menjadi campuran putih dan merah juga, ituberarti salah satu dari mereka significations, tergantung pada mana lebih utama. Pink yang mendalam, efektif memegang kuasa untuk menyingkirkan atau menenangkan perilaku kekerasan serta kondisi. Pink adalah tambahan warna yang menunjukkanadanya perasaan persetujuan dan juga peduli. Tanpa ragu, pengaturan mekar merah muda pasti akan melakukan hal yang tepat sama dan akan berkontribusi untuk itukeanggunan dan definisi bunga bantalan itu.

 

Ketika memproduksi bunga setup, Anda memiliki berbagai macam bunga untuk memilih dari. Sebagai focal points, Anda bisa menggunakan bunga bakung, atau belladonna lily. Mawar merah muda benar-benar indah, tradisional, serta membuat peningkatan hebat sebagai bunga utama. Begonia pin-up dan juga Clematis Lanuginosa juga indah dalam fungsi yang sama. Di sisi lain, dua bunga yang terlihat fantastis sebagai pengisi adalah Ballerina Geraniums serta bunga alam semesta. Daftar-pembanding terus dan terus. Menganggap baik tentang perasaan Anda sedang berusaha untuk berbagi, dan juga bertindak dengan tepat. Ini benar-benar adalah titik yang fantastis untuk tidak perlu mengerut kreativitas Anda karena aksesibilitas pilihanAnda, karena, sebagai sebelumnya dibahas, pink bunga benar-benar siap tersedia hampir di mana saja serta setiap kali.

 

Jika Anda ingin memperoleh segitiga setup, diawali dengan menentukan ketinggianserta panjang itu. Ambil bunga dengan batang tertinggi, dan menjaganya dengan baik busa desain bunga serta tali, jika diperlukan. Harap diingat bahwa ini akan menjadi satu menarik perhatian yang paling, sehingga memilih salah satu yang menakjubkan. Selanjutnya, menetapkan ukuran horisontal dengan mengamankan bunga empat dimensi yang sama juga interval. Setelah itu, Anda bisa dengan mudah mengisisisa rencana dengan terus menjadi bunga. Dengan setup segitiga, Anda tidak akan selalu menemukan “bunga-bunga utama” di pusat itu. Sebaliknya, mereka biasanyamenyebar sama, dengan pengisi bunga di antara mereka.

 

Metode hebat lain menghasilkan pengaturan mekar merah muda adalah dengan menempatkan banyak mawar merah muda dalam wadah kecil, dangkal. Memotong batang pendek yang diperlukan, untuk memastikan bahwa hanya bunga-bunga terlihat, dan juga mempersiapkan cukup untuk memastikan bahwa itu akan terlihat makan. Jika Anda ingin, Anda dapat memperoleh bunga mawar sementara mereka masihkuncup. Dengan cara ini, Anda akan pasti juga akan cukup beruntung untuk melihatnya ketika mereka mulai membuka. Juga lebih baik, pengaturan ini akan pasti melihat benar-benar spektakuler bahkan setelah kering mawar, karena fakta bahwa ini pasti tidak akan menghapus dari daya tarik mereka.

 

Pengaturan mekar merah muda adalah metode terbaik untuk menyajikan perasaanketenangan dan kenyamanan di dunia ini terus-menerus sibuk serta khawatir. Warna pilihan banyak gadis kecil, pink membawa kecerahan serta sukacita dengan itu. Dengan demikian, aturan seperti itu sangat baik cocok untuk kamar mereka. Namun, karena mereka begitu indah, jenis perayaan atau lokasi yang sangat baik bagi mereka. Mereka juga membuat hadiah luar biasa bagi mereka yang berniat menyebarkansensasi penerimaan, atau bagi mereka yang mencari untuk menangkal atau menghentikan kekerasan.

Dibuat menggunakan perabotan kantor – untuk menghemat uang

Jika Anda mencoba untuk menemukan cara untuk mengurangi biaya untuk perusahaan Anda, digunakan office furniture adalah tempat yang indah untuk memulai. Dengan resesi ekonomi di seluruh dunia 2009, beberapa perusahaan, baik besar maupun kecil, membeli perabotan kantor bekas dan juga ekonomis, dibandingkan dengantempat kerja baru yang mahal perabotan. Kantor penjualan Aksesoris parah telah menurun, namun digunakan office furniture adalah dalam permintaan berat. Kebenaran dari masalah adalah, kebutuhan untuk bekas furnitur yang selalu ada.
Kebutuhan untuk perabotan bekas pernah benar-benar turun banyak, juga di besarkeuangan kali. Kuat permintaan untuk perabotan kantor pra-dimiliki seharusnya tidak sulit untuk percaya, juga selama masa ekonomi yang sangat baik. Perusahaan muda kekurangan dana untuk mendapatkan perabotan baru. Perusahaan-perusahaan ini seperti pembelian berkualitas tinggi digunakan furnitur, serta memanfaatkan uang mereka disimpan pada memperluas organisasi mereka. Jika Anda mengalami Anda Surat Kabar daerah dan juga berselancar situs internet, Anda akan melihat bahwamereka jenuh dengan iklan, menjual kualitas bagus dan perabotan modern. Meskipun perabotan baru masih diproduksi dalam jumlah tinggi, kebutuhan untuk dimanfaatkan mebel belum turun.
Ketika memilih perabotan untuk tempat kerja Anda, Anda perlu untuk benar-benarmenyadari mengenai rencana anggaran Anda. Baik itu dibuat menggunakan furnitur tempat kerja atau mungkin furnitur kantor untuk menyewa Anda tidak harus pergipada rangkaian biaya baru office furniture. Terakhir 2 pilihan adalah metode pemotongan biaya yang signifikan dan dapat menghemat cukup besar jumlah uang tunai.
Pada dasarnya, Anda bisa menemukan apapun semacam sebelumnya dimiliki furnitur tempat kerja saat ini, dari perabotan modern yang trendi untuk mebel antikkuno. Juga, jika furnitur tidak membeli untuk waktu yang sangat lama, biaya dapat dikurangi, sering dengan 10-15% setiap waktu.
Ada berbagai kualitas furnitur kontemporer di pasar, individu yang berakhir Jual serangkaian faktor. Untuk bisnis yang bangkrut atau salah satu yang akan keluar dari bisnis, pilihan terbaik mengenai setiap salah satu perabotan mereka adalah untuk menawarkan harga diskon serta mendapatkan apa pun jumlah uang dari itu.
Furniture untuk tempat kerja Anda adalah salah satu item minoritas yang bisa benar-benar tidak pantas membeli baru, karena beberapa tahan lama perabot rumah tangga, seperti Kantor Meja, workdesks, serta lemari, bertahan lama. Hal ini dapat diperoleh digunakan setiap harga yang terjangkau, dan juga mereka pasti akan terakhir Anda selama bertahun-tahun. Pada dasarnya, faktor-faktor pribadi bisa menjadi salah satu satusatunya alasan untuk tidak membeli dibuat menggunakan perabotan. Beberapa orang melakukannya tidak seperti membeli barang yang telah digunakan.
Apa Anda harus spesifik tentang ketika mencoba untuk menemukan furnitur Anda?Paling penting, mebel harus tetap dalam kondisi kerja yang sangat baik. Mebel dimanfaatkan umumnya biaya mengenai lima puluh persen dari harga daftar awal dan juga itu tidak dapat diperdagangkan atau kembali.
Mencari di koran lingkungan Anda dikategorikan iklan, dimana pemilik perabotan yang sering menempatkan iklan mereka sendiri adalah daerah yang besar untuk memulai. Selain itu, Anda mungkin memiliki melihat situs internet online khusus, dengan Katalog user-friendly, termasuk foto dan harga mebel kerja bekas yang tersedia. Saya menemukan Craigslist untuk menjadi daerah yang fantastis untuk menemukankualitas atas digunakan furniture, atau bahkan baru mebel, dan sangat mengurangibiaya. Demikian juga, itu adalah ide yang baik untuk menemukan sebuah situs web,yang menyatakan positif dan kelemahan dari perabotan dimanfaatkan tersedia.
Interior pengembang, Brian Talhone, bantu start-up, sedikit, serta alat ukuran organisasi akuisisi digunakan tempat kerja perabotan dan mengenai bagaimana Anda dapat menemukan kedua tangan perabot kantor.

 

Apakah Ubi Jalar Baik untuk Penderita diabetes

Menjadi didiagnosis dengan diabetes sering berarti menghilangkan atau membatasi banyak makanan favorit Anda. Makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi, seperti banyak makanan pencuci mulut, sejumlah besar pasta, roti, gula sereal sarapan dan minuman ringan, bisa membuat kadar gula darah Anda meroket dalam beberapa menit setelah makan.

Seiring waktu, ini bisa merusak pembuluh darah kecil dan menyebabkan penyakit jantung, kebutaan, penyakit ginjal, stroke dan bahkan amputasi. Penderita diabetes dapat mencakup berbagai karbohidrat yang dicerna lebih lambat, seperti yang ditemukan dalam sayuran non-tepung, buah-buahan segar, kacang-kacangan dan ubi jalar untuk tetap sehat dengan kondisi mereka.

Ubi jalar merupakan pilihan yang lebih baik daripada kentang putih untuk penderita diabetes.

Indeks glikemik

Putih kentang, apakah Anda memiliki mereka tumbuk, dipanggang, seperti kentang goreng atau keripik kentang french, memiliki indeks glikemik tinggi, yang berarti bahwa karbohidrat mereka dengan cepat berubah menjadi gula, yang mengangkat kadar gula darah Anda setelah makan. Indeks glikemik dari ubi jalar jauh lebih rendah, yang lebih baik untuk kontrol diabetes, menurut sebuah 2002 artikel di “American Journal of Clinical Nutrition.” Makan ubi jalar dalam jumlah moderat akan membantu Anda menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat bahkan jika Anda memiliki diabetes.

Konten karbohidrat

Sebuah ubi jalar ukuran sedang mengandung 26 gram karbohidrat, yang 3,8 gram adalah serat makanan, sementara secangkir kentang tumbuk memiliki 58 gram karbohidrat dan 8,2 gram serat. Serat, yang merupakan bagian dari total kandungan karbohidrat, tidak meningkatkan kadar gula darah dan dapat dikurangkan dari total gram karbohidrat untuk memiliki ide yang lebih baik dari potensi gula darah naik dari makanan.

Dalam kasus ubi jalar panggang, kurangi 3,8 gram serat dari 26 gram karbohidrat untuk menentukan bahwa mereka hanya berisi 22,2 gram karbohidrat tersedia per porsi. Dengan tumbuk, ubi jalar, mengurangkan 8,2 gram serat dari 58 gram karbohidrat memberi Anda total 49,8 gram karbohidrat tersedia per cangkir. Jika Anda menghitung karbohidrat untuk mengontrol diabetes Anda, gunakan karbohidrat yang tersedia untuk lebih akurat.

melayani Ukuran

The American Diabetes Association merekomendasikan bahwa Anda mengkonsumsi tidak lebih dari 45 sampai 60 gram karbohidrat per makanan, yang berarti bahwa Anda dapat dengan mudah termasuk ubi jalar sebagai bagian dari rencana makan diabetes Anda. Misalnya, Anda bisa memiliki ubi jalar menengah, memberikan 22,2 gram karbohidrat tersedia bersama dengan makanan lain yang bebas dari karbohidrat seperti ayam atau salmon, brokoli dan mentega. Tambahkan porsi yogurt polos dan buah untuk mendapatkan total hingga 45 sampai 60 gram untuk makanan Anda.

Situs makan

Ubi jalar adalah pilihan karbohidrat yang baik untuk penderita diabetes. Panggang dalam oven sampai mereka lunak dan melayani mereka dengan sedikit krim asam, yogurt polos atau mentega untuk rasa ekstra. Kentang goreng juga merupakan alternatif yang sehat untuk mengambil-out atau beku kentang goreng. Potong ubi jalar Anda ke goreng, Gerimis mereka dengan minyak zaitun, taburi dengan garam dan panggang dalam oven sampai matang.

Kentang tumbuk dengan krim dan mentega juga membuat lauk lezat bahwa, meskipun rasa manis, tidak akan menjadi masalah bagi kadar gula darah Anda jika dikonsumsi dalam jumlah yang terkontrol. Anda bahkan dapat mengurangi kandungan karbohidrat ubi jalar Anda tumbuk dengan mencampurkan mereka dengan jumlah yang sama dari kembang kol tumbuk. Pastikan Anda menemani ubi jalar Anda dengan sedikit lemak dari mentega, minyak zaitun atau alpukat dan protein dari daging, unggas atau ikan untuk mendapatkan makanan yang seimbang.

Buat Tampilan Di Luar Ruangan Jadi Lebih Menyenangkan Menggunakan Patio Outdoor Furniture dan Pemanas Ruangan

Anda mungkin tidak harus membutuhkan padang rumput yang luas dalam rumah untuk menciptakan suatu ruang lingkup hidup yang lebih bagus untuk bersantai. Yang anda butuhkan saat ini hanya dengan menggunakan sedikit kreativitas untuk bisa mengubah ruang luar yang kosong dan supaya bisa menjadi tempat yang lebih bermanfaat juga lebih menarik. Dengan begitu, anda dan keluarga nantinya akan bisa menghabiskan waktu yang sangat mengesankan bersama-sama.

Pemandangan yang sangat bagus ditambah dengan adanya banyak bunga berwarna-warni di taman akan bisa membuat halaman rumah anda terlihat lebih hijau dan alami. Anda tidak perlu lagi jauh-jauh pergi ke hutan jika ingin merasakan pemandangan hijau. Yang perlu anda lakukan hanya duduk di halaman belakang rumah dan nikmati pemandangan alami yang tersedia disana. Itu akan memberikan anda kenyamanan saat bersantai di luar ruangan.

Apapun yang tengah anda lakukan saat ini di luar ruangan, baik itu teras atau taman. Anda akan bisa melakukan banyak hal yang biasanya anda lakukan di dalam rumah. Seperti tidur, makan bersama keluarga, atau sekedar membaca buku. Halaman belakang rumah yang menarik juga bisa menjadi suatu tempat untuk santai dan anda gunakan untuk menghibur banyak tamu yang tengah berkunjung ke rumah. Selain itu, kini telah ada banyak pilihan furniture patio yang bisa memenuhi selera anda. Mereka juga telah ada di beberapa toko furniture lokal dan toko online. Anda akan bisa menemukan banyak sekali model meja makan atau meja ruang tamu dalam desain yang lebih tradisional atau yang modern sekaligus.

Dan di sisi lainnya, ada suatu saat di mana kegiatan di luar rumah menjadi tidak menyenangkan lagi. Hal ini biasanya akan sering terjadi saat cuaca sudah tidak lagi mendukung. Dan pada akhirnya, mau tidak mau anda harus terpaksa tinggal di dalam rumah untuk menjadi diri sendiri dari hawa dingin yang masuk ke dalam tubuh nantinya.

Tapi, sebenarnya musim dingin tidak sepenuhnya indonesia furniture bisa jadi alasan untuk mencegah anda menikmati alam luar. Jika kebetulan anda mempunyai pemanas teras, itu akan sangat membantu karena mereka akan memberikan anda suasana yang hangat di teras. Sehingga walaupun musim dingin, tapi anda masih tetap bisa bersenang-senang di luar ruangan.

penting outdoor seperti pemanas teras dan furniture adalah salah satu hal yang dapat Anda menginvestasikan uang Anda tidak diragukan lagi. Namun, Anda harus memastikan bahwa apa yang Anda mendapatkan bernilai untuk uang yang Anda habiskan untuk membeli itu. Hal-hal harus memiliki kualitas yang baik serta penampilan yang baik untuk memberikan kepuasan total.

Tips Memasak – Pot & Pans untuk Dapur

Hasil gambar untuk roaster

Saya telah menulis artikel pada penyediaan dapur Anda dengan dasar persediaan makanan, rempah-rempah, peralatan memasak dan pisau. Sekarang mari kita panci dan wajan Anda harus menggunakan bahan-bahan dan rempah-rempah.

Pemula untuk koki dicapai perlu dasar-dasar … Roasters … Pans Sauce … penggorengan.

ROASTERS … Anda akan menginginkan sebuah roaster dengan penutup yang tinggi. Sangrai khas adalah bentuk persegi panjang dengan sisi yang rendah. Sisi rendah memungkinkan untuk sepenuhnya menutupi daging. Anda juga ingin rak untuk memungkinkan daging untuk ditangguhkan atas jus dan tetesan lemak. Memanggang panci dengan tutup kubah sering lonjong dan lagi … Anda mendapatkan satu dengan rak untuk alasan yang sama.

Panci & SAUCEPOTS … pot bulat dengan tinggi, sisi lurus dan bawah datar. Panci bisa digunakan dari segala sesuatu sampai mendidih air, memanas sup atau membuat saus. Tergantung pada penggunaan yang dimaksudkan, mereka datang dalam berbagai ukuran dengan tutup ketat pas. saucepots lebih besar memiliki pegangan panjang dan jenis loop menangani di ujung lain untuk membantu saat mengangkat dari kompor.

Wajan ( “a / k / a” WAJAN) … Keduanya memiliki dasar datar … pendek miring sisi untuk membuatnya mudah untuk melemparkan atau mengubah makanan. Mirip dengan pot di atas penggorengan (dan wajan) datang berbagai ukuran tergantung pada kebutuhan Anda dan jangan lupa tutup.

Tergantung pada kepentingan memasak Anda, Anda mungkin ingin melampaui “dasar”.

Beberapa saran …

DOUBLE BOILER … Pada dasarnya dua panci dengan top pan beristirahat sedikit lebih kecil di dalam panci yang lebih rendah lebih besar. Setelah Anda telah menggunakan salah satu, Anda mungkin akan menjadi kipas. Air di dipanaskan dalam panci bawah dan digunakan untuk mencairkan lembut cokelat atau membuat saus yang halus.

Oven BELANDA … Round atau berbentuk oval, datang dengan tutup dan pot berat. besi cor adalah kualitas oven Belanda yang lebih baik dan disukai oleh koki. Sekali lagi, mereka datang dalam berbagai ukuran, biasanya diukur dalam “liter”. Anda bisa memanggang, membuat rebusan, rebus daging favorit Anda atau membuat sup favorit Anda.

Tumis PAN … Sangat mirip dengan pan wajan / penggorengan, tetapi wajan Anda mungkin memiliki sisi sedikit lebih tinggi sementara wajan tumis mungkin dangkal. Seperti biasa … mendapatkan tutup dan memilih ukuran yang Anda inginkan.

Panci … Sebuah panci bulat besar dengan tutup … lebih dalam daripada lebar dengan sisi lurus. Ini adalah pot untuk membuat saham, sup favorit Anda atau semur. Mendapatkan satu dengan memasukkan pasta untuk membuatnya “multi-tujuan” dan menghindari kebutuhan untuk saringan atau saringan.

CASSEROLE PAN … Bisa bulat atau oval atau persegi panjang. The pot / panci yang dijelaskan di atas umumnya datang dalam bahan logam. panci casserole dapat logam, kaca, tanah liat atau keramik. Digunakan dalam oven, ini adalah pan untuk lasagna lezat atau lainnya hidangan “casserole”. Tidak seperti semua di atas … tidak tutup.

Sebuah Pemikiran Akhir … Tergantung pada kepentingan memasak dan anggaran pribadi, Anda bisa mendapatkan harga anggaran versi atau merek yang lebih mahal. Dalam kasus oven Belanda dan panci casserole, Anda dapat menemukan sangat menarik, gaya warna-warni yang pergi dari kompor / oven ke atas meja Anda untuk presentasi yang menarik dari makanan Anda. Anda dimasukkan ke dalam upaya … mendapatkan beberapa pujian dari keluarga atau teman-teman (selain seberapa baik hidangan selera!).

sepatu yang cocok dengan menggunakan celana panjang jeans

Pakaian sudah hampir selesai dengan sempurna pas jeans, tetapi untuk menyelesaikan sepenuhnya, kita masih perlu sepatu yang tepat. Para ahli denim Selfnation memberitahu Anda cocok yang terbaik dengan jeans Anda dan apa yang harus Anda lakukan dalam hal apapun!

 

Jins, jins denim! Sempit kaki, kaki lurus, lantai-panjang atau menggabungkan jins dengan sepatu yang tepat tapi hanya sampai pergelangan kaki – kemungkinan sebagai individu sebagai jins sempurna itu sendiri! Jadi wanita dan pria gaya melalui dunia dapat melanjutkan, posting ini berisi dua bagian: tips & trik untuk wanita membuat permulaan yang diikuti oleh aturan style untuk pria.

 

PEREMPUAN

 

frauentrio2

 

Slim fit
Mustahil membayangkan dari jalan-jalan dunia adalah kurus jins: celana jins ketat di – pria dan wanita. Tapi apa Sepatu cocok untuk sekarang?

 

Do ‘s: Skinny Jeans adalah serba nyata! Dikombinasikan dengan pompa dan chic atas sempurna untuk makan malam tanggal, paragraf (tidak hanya secara visual) meregangkan kaki dan Po lain sikap melalui garing masih. Di kantor maka akan agak memakai dengan Blazer, atau kolega tidak lagi dapat berkonsentrasi. Sepatu kets pergi – kami juga lega, karena tidak ada yang mau kehilangan yang paling nyaman dari semua karya sepatu.

 

Larangan: ankle boots dan terasa seperti 1 meter kain lipatan yang menarik di atas betis sepatu. Lebih baik jins 2 x terbalik pada akhir sehingga kaki celana akhirnya membawa sepatu dengan panjang benar.

 

Pergelangan kaki panjang
Flan raja adalah pasti tren untuk tahun 2015: menyanjung pergelangan kaki! Sekarang mari kita lihat apa adalah seperti sepotong kecil kulit di akhir putaran untuk perbedaan, gaya jalan di ibukota busana.

 

Do ‘s: Sejuk dan cahaya: panjang pergelangan kaki adalah pada musim semi dan musim panas dengan sandal dan sepatu ringan seperti sepatu atau balerina, super chic. Dikombinasikan dengan Budapest indah atau pompa celana dalam pekerjaan sehari-hari dapat dilakukan dengan mudah untuk makan siang pertemuan atau bisnis. Dan bukan untuk melupakan adalah kombinasi dengan sandal jepit: ultimate tampilan kasual untuk akhir pekan!

 

Larangan: harus dihilangkan di – 10 ° dan hujan flan raja, karena dingin mengering kulit dan tidak seorang pun ingin melihat belenggu beku biru!

 

Lurus cocok
Fit lurus adalah sangat serbaguna stylebarer jins dipotong. Siluet lurus-potong membuat kaki terlihat ramping dan panjang dan juga ultra nyaman!

 

Do ‘s: untuk menemukan sempurna sepatu untuk fit lurus tidaklah sesulit kelihatannya pada awalnya. Karena ini dipotong abadi dapat dipakai baik terlalu tinggi dan terlalu datar sepatu. Ini adalah kombinasi sempurna dari kehidupan sehari-hari dalam kombinasi dengan sepatu kets atau Chuck! Tapi juga untuk sepatu kulit klasik cocok indah dan betis sepatu bot menghilang elegan di bawah denim. Digaruk dan dikombinasikan dengan sandal yang indah dibawa pulang liburan tampilan dalam waktu singkat. Pasti favorit sepanjang tahun!

 

Larangan: lurus cocok mengenakan panjang salah, karena banjir sudah keren di sekolah dasar.

 

Menyala
Dia adalah akhirnya kembali! Pemogokan Celana, seperti tidak ada cheat lain kakinya ramping dan memberi kita perasaan kebebasan dan keanggunan.

 

Do ‘s: Memakai selalu dan di mana-mana dan merasa cantik! Panjang ekstra khususnya di gaya irisan atau tumit, di sini sedikit chunky (tapi nyaman ayat) tidak mencolok. Standar panjang, Birkenstock serta Sepatu cocok di sini: hal utama yang nyaman. Dia adalah celana hanya mana yang harus dipertimbangkan ketika membeli Apakah Anda memakai dear tumit atau flat. Atau Anda memiliki hanya dua potong dalam kabinet, karena menyala kembali untuk tetap!

 

Ditetapkan ke larangan: jual sepatu converse grade ori berantakan Sepatu renda, ledakan yang di bawah pukulan. Karena tidak adanya kasih sayang dan perawatan sepatu bahkan lebih!

 

LAKI-LAKI

 

maennertrio3

 

Slim fit
Do ‘s: Jeans ramping cocok sangat fleksibel dan dapat dipakai untuk sepatu kulit mewah, serta untuk sepatu kasual. Penting di sini adalah bahwa celana memiliki panjang yang tepat! Doc Martens atau Schnürstiefeln lain, sebaiknya kaki celana untuk menggulung sesuatu yang membuat kaki yang tampak panjang dan atletik.

 

Larangan: karena kaki dipotong relatif sempit, perawatan harus diambil, yang sepatu untuk bekerja tidak terlalu lebar dan kikuk.

 

Lurus cocok
Do ‘s: Jins dipotong lurus untuk pria adalah klasik dalam lemari pakaian. Tergantung pada bagaimana hal ini dikombinasikan, manusia dapat memancarkan keanggunan, serenity atau atletis. Jins cocok di waktu luang serta untuk kebalikannya chucks seperti sepatu kulit abadi atau moccasin nyaman.

tips gaya kombinasi pakaian anda dengan sepatu kets

Biru hijau listrik, pembalap, hiper pirus, grand ungu, Universitas merah, cerah Mangga dan musim semi kuning. Anda bersinar dan kilau dalam semua warna. Pidato ini juga dikenal sebagai sneakers – yang telah dalam beberapa tahun terakhir yang cocok pada jalan-jalan dan kaki tidak surga burung hutan hujan, tapi sepatu kets-. Jadi model beragam dan individualitas jelas harus menekankan, milik mereka di tempat kerja? Atau mungkin telah Anda di gym – permisi, di gym?

 

Ada pertanyaan, tidak ada yang lebih mudah dan lebih praktis daripada sepatu kets di waktu luang. Dapat dikombinasikan dengan semua kemungkinan, cocok hampir segala cuaca dan Anda bahkan dapat berjalan beberapa meter berjalan tanpa rasa sakit. Mengapa harus Anda memakainya juga dalam pekerjaan sehari-hari? Dalam profesi beberapa pertanyaan jatuh pada dasarnya setelah pemilihan dalam Sepatu, misalnya, karena Anda perlu sepatu keselamatan atau seragam mendikte sepatu. Tapi di kantor atau pekerjaan penjualan, pilihan sepatu tersedia pekerja, setidaknya sampai tertentu titik.

 

Pada dasarnya, mengenakan sepatu bergantung pada perusahaan filsafat dan umum dress code. Sepatu kets pergi pakaian kasual yang dianggap sesuai dalam setiap kasus. Dengan asumsi mereka bersih dan tidak sama seperti orang-orang di tempat lain di gym atau jogging. Sepatu kets memiliki kasual sporty, trendi, muda, dinamis. Mereka menghiasi kaki pria dan wanita. Dan: sepatu kets membuat sukses, says studi setidaknya dari Harvard. Dalam sepatu untuk tampil percaya diri dalam lingkungan profesional, karena itu bertentangan dengan praktek yang umum. Hal ini dapat namun juga di celana.

 

Anda bisa memakainya dengan jeans dan celana pendek. Kemeja atau blus, T-shirt dan hoodies cocok untuk semua sama. Memakai sepatu kets, di kantor, Anda harus membuat seluruh pakaian tidak di Schlabberlook, tapi mengatur keanggunan. Aksesoris chic membantu untuk membuat sepatu Alltagstauglich. Anda bisa memakai mereka juga rok atau gaun, kemeja dan jaket. Namun, membawa risiko tinggi pecah dalam gaya dengan kombinasi dan yang tidak selalu cocok untuk kantor.

 

Hal ini juga harus menyadari bahwa ada sepatu dan sepatu kets. Dibuat untuk penggunaan sehari-hari, yang lain benar-benar untuk olahraga. Sepatu «Nyata» joging telah kehilangan apa-apa di kantor.

 

Kode berpakaian ketat, lebih konservatif berlaku dalam perusahaan atau pekerjaan di Hubungi customer, sepatu kets tidak (kecuali dalam olahraga) pergi. Di sini harus laki-laki untuk sepatu klasik dalam serangan cokelat atau hitam. jual sepatu converse chuck taylor Wanita memilih balerina, balerina, pompa (dengan paragraf kecil) atau sempit sepatu bot/pergelangan kaki sepatu hitam atau warna yang cocok dengan pakaian Anda. Tentu saja, ada juga model sepatu kets lebih elegan, mengganggu, yang cocok untuk janji pelanggan paling kali. Apakah Anda yakin? Tinggalkan sepatu di rumah. Kaki tidak dalam fokus harus pada pokoknya. Dalam sebuah pertemuan penjualan Anda inginkan setelah semua bahwa pelanggan Anda mengingat pada akhir terutama sepatu Anda (kecuali Anda Sepatu Penjual), tetapi pada produk Anda ingin menjual.

 

Bottom line: Sneakers di kantor bagus, jika kode berpakaian santai. Anda dapat membuat pernyataan yang kuat terus. Tembakan bisa menjadi bumerang juga.